Kontaktujte nás
Slovo odborníka
PhDr. Karolína Hlavatá
Dietoložka v Endokrinologickém ústavu v Praze
Svačiny jsou velmi důležité. Slouží k doplnění energie a zachování vyrovnané hladiny krevního cukru. Pokud člověk pravidelně svačí, je méně unavený, lépe se soustředí a dokáže podat adekvátní výkon.